Libro «Encuentros en la Tercera Fase»
¡No te pierdas «Encuentros en la tercera fase: Tu guía de viaje para la menopausia»!
El libro para las de 50 que deberían de leer las de 40.
¡Imagina empezar el viaje de la «tercera fase» de tu vida sin mapa ni brújula y sin saber qué esperar!
«Encuentros en la tercera fase: Tu guía de viaje para la menopausia» es tu pase VIP para surfear la perimenopausia y menopausia sin dramas, con información rigurosa y propuestas prácticas para cuidarte y recolocar los distintos aspectos de tu vida.
Este es el momento de dejar de ser la heroína que cuida de todo el mundo, que intenta llegar a todo y que se siente imprescindible.
Es tu momento. Ahora la prioridad eres tú.
Reconecta con el placer, suelta expectativas y empieza a escuchar lo que de verdad necesitas.
¿Qué vas a encontrarte?
Una guía que combina rigor sin tecnicismos con humor y un tono ameno.
Explicamos cómo los cambios hormonales, el envejecimiento propio de la edad y tus circunstancias personales pueden afectarte en esta fase de la vida.
Y además…
También incluimos múltiples consejos y recursos sencillos para domar sofocos, insomnio, cambios de humor que ni tú misma sabes por donde coger, cambios en la báscula que te traen de cabeza, olvidos que te hacen dudar de si estás perdiendo la cabeza…
Encontrarás algo que no tienen otros libros: la Familia Hormonetti. Conoce y entiende mejor qué ocurre en tu cuerpo, a través de esta maravillosa familia donde cada miembro es una glándula endocrina o una hormona.
A través de lo que les pasa a ellos, entenderás que es lo que te puede estar ocurriendo a ti.
¿Para quién es este libro?
Para ti y tu tribu: ¡Estáis todos embarcados en el mismo viaje!
Hemos escrito el libro que nos hubiera gustado leer a los 40, y lo recomendamos no solo a las mujeres que estamos atravesando esta etapa, sino también a las personas que conviven con nosotras.
Por eso, si tienes entre 40 y 60 años o convives en casa, en el trabajo o en tu vida personal con alguna mujer de esa edad, este libro es para ti. Entiende el huracán y vívelo con más claridad, menos caos y alguna que otra carcajada.
Mira lo que dicen nuestros lectoras y lectores
Por si todavía tienes dudas, mira lo que han escrito sobre esta guía:
Nunca había tenido el placer de leer un libro didáctico como si de una serie de intriga se tratase ¡y menos sobre la menopausia!¡Qué grandísimo descubrimiento el de la familia Hormonetti!
Este libro llega como un rayo de esperanza, motivador, entretenido y muy práctico, para quienes entramos en esta etapa con dificultad para reconocernos y reconocer nuestro propio cuerpo.
Tengo cuatro hermanas entre 50 y 60 años y la lectura de este libro me ha hecho conocerlas y comprenderlas mejor en el día a día. Me ha dado una perspectiva más amplia de las hormonas, glándulas y órganos que rigen el cuerpo y las emociones femeninas. Y también me incita a seguir investigando.
Amalia Ledesma (Amelie)
Profesora de yoga integral y yoga terapéutico con más de 20 años de practica, formada en yogaterapia y en menopausia. Experta en salud integral con una trayectoria profesional en auditoría, banca de inversión, consultoría y ONG.
Ana Gorostegui
Terapeuta Gestalt, coach y mentora. Licenciada en Derecho y con 20 años como directiva en grandes empresas, combina experiencia en equipos y proyectos sociales con un enfoque terapéutico y práctico. Creadora del podcast “40 y 50 con Anagoros”.
